Morderse las uñas es un signo de ‘perfeccionismo organizacional’ .

Morderse las uñas es un signo de ‘perfeccionismo organizacional’ .

Durante años, se ha creído que el hábito de morderse las uñas es un indicador inequívoco de temperamento ansioso y o nervioso.

Sin embargo, y de acuerdo con un estudio reciente, este y otros comportamientos repetitivos y centrados en el cuerpo podrían ser señales de algo muy diferente.

El estudio, publicado en el Diario de Terapia de Comportamiento y Psiquiatría Experimental (JBTEP, por sus siglas en inglés) asegura que el morderse las uñas puede ser un indicador de perfeccionismo.

«Creemos que los individuos con estos comportamientos repetitivos pueden ser perfeccionistas…significaría que son incapaces de relajarse y realizar sus tareas a un paso normal. Son, por tanto, propensos a la frustración, la impaciencia e insatisfacción cuando no logran alcanzar sus objetivos», comenta el Doctor Kieron O’Connor, autor del estudio.

El estudio conto con la participacion de 48 personas con hábitos repetitivos como el de morderse las uñas.

Estas personas debían contestar una serie de preguntas para determinar su comportamiento organizativo y su regulación emocional.

Las personas que se mordían las uñas fueron identificados como perfecccionistas organizacionales, un tipo de personalidad marcada por la tendencia a hacer planes detallados , a sobrecargarse de trabajo y a sentir frustración por la falta de actividad.

Morderse las uñas y otros comportamientos repetitivos similares son una forma de liberar la energía reprimida.

Morderse las uñas podría parecer algo totalmente inofensivo, pero la realidad es que puede provocar infecciones y daños a largo plazo como debilitamiento de los dientes y uñas deformes.

Estos riesgos y lo frecuente de este hábito ha hecho que el morderse las uñas sea uno de las áreas en la que los psicoterapeutas trabajan con sus pacientes.

«Estos descubrimientos sugieren que los individuos que sufren de comportamientos repetitivos podrían beneficiarse con tratamientos diseñados para reducir la frustración y el aburrimiento, modificando su perfeccionismo», declaro Sarah Robert, coautora del estudio.

Estos son algunas señales que ayudarán a descubrir si una persona es perfeccionista

Piensas en términos de «todo o nada»,

ves las cosas como blanco o negro.

Eres muy duro contigo mismo.

Te frustras si no logras tus metas y , aún cuanto logras tus objetivos , te sientes insatisfecho.

No puedes empezar algo hasta que llegue «el momento perfecto», que quizá nunca llega.