La tuberculosis, tratamiento y mortalidad.

Dato clave Un total de 1,5 millones de personas murieron de tuberculosis en 2020, algunas de ellas enfermas con VIH. La tuberculosis es la decimotercera causa de muerte y la enfermedad infecciosa más mortífera por detrás de la COVID-19 y por encima del VIH/Sida. Se estima que en 2020 enfermaron de tuberculosis 9,9 millones de personas en todo el mundo: 5,5 millones de hombres, 3,3 millones de mujeres y 1,1 millones de niños.

¿Por qué tenemos agujetas?

Los agujetas o dolores musculares aparecen cuando sometemos al músculo a un esfuerzo para el que no está preparado en ese momento

Hay distintas teorías que explican esos dolores que aparecen en el músculo después del ejercicio intenso.

Una de las teorias que se dicen sobre ellas es que se producen cuando el músculo no está entrenado, es decir que le pasa solo a la gente que no tiene entrenamiento.

¿Cuales son las frutas de temporada ?

Hoy se van a conocer cuales son las mejores frutas de temporada y los principales beneficios y propiedades de estas.

Si piensa que la fruta engorda conocera las frutas que menos engordan...

Puede descargar un calendario de frutas de temporada para que conozca el momento ideal de cada fruta.

¡No se lo pierda!

Combinar bien los alimentos para una digestión mejor

Una buena combinación de los alimentos es fundamental para un buen estado de salud y es tan importante como lo son la calidad y la cantidad de alimentos que ingerimos

Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino también asimilar mejor los nutrientes.

El sistema digestivo requiere menos energía y el resultado es que el organismo puede centrarse en otras funciones como reparar células y depurar el cuerpo por lo que perderemos peso, si nos hace falta.

Este ahorro de energía también repercute en el estado de ánimo ya que nos sentimos menos pesados y cansados después de las comidas y tenemos más energía y vitalidad a lo largo del día.

Alimentos que no se deben mezclar…

Como disfrutar de la comida sin hacer excesos digestivos.
Hay alimentos que no se deben consumir simultanemente porque contienen minerales o elementos que son antagonicos a la hora de su absorcion .

¿Por qué surgen los trastornos de alimentación?

El estilo de vida occidental, las modas y los cánones de belleza empujan a muchas personas a padecer trastornos de la alimentación.

Los trastornos alimenticios son enfermedades que afectan y alteran la conducta de alimentación de las personas hasta el punto de ocasionar problemas de salud tanto físicos como mentales o emocionales.

El problema suele estar relacionado con el peso, la forma física y la figura y provoca comportamientos extremos y obsesivos que pueden ir desde el consumo de comida sin control hasta la falta de ingesta voluntaria.

Los expertos plantean la alimentación personalizada como una necesidad en la práctica deportiva.

Expertos de diversos ámbitos de la alimentación han planteado hoy una nutrición personalizada, adaptada a cada individuo, en la práctica de deporte popular, así como variedad, equilibrio y proporción en la ingesta de productos alimenticios.

Esta ha sido una de las conclusiones mas importantes del debate EFE FÓRUM Salud que se ha celebrado bajo el titulo "Alimentación y deporte popular"

Este evento se ha enfocado en el objetivo de potenciar la salud y mejorar el bienestar.

6 meses de ejercicio y dieta equilibrada pueden revertir el deterioro cognitivo leve

Una nueva investigación descubre que aumentar la frecuencia cardíaca durante unos meses puede revertir los signos de deterioro cognitivo relacionado con la edad.

El deterioro cognitivo leve se caracteriza por una ligera pérdida de habilidades cognitivas, como la memoria y las habilidades de razonamiento, por las que a una persona le puede resultar difícil recordar cosas, tomar decisiones o concentrarse en tareas.

Una nueva investigación sugiere que podria haber una manera de frenar o revertir los problemas cognitivos relacionados con la edad.

Un equipo de investigadores liderados por James A. Blumenthal del Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham (EE. UU.) examinaron los efectos del ejercicio regulado en 160 personas de 65 años de edad media.

¿Por qué hay más alergias alimentarias que nunca ? Estas son algunas explicaciones.

Que las alergias alimentarias se han extendido como la espuma en los últimos años es algo que nadie puede discutir.

Por ejemplo , Cada vez hay más niños que no pueden consumir cacahuetes , una de las alergias más graves , o que son intolerantes a la lactosa o al gluten.

Por supuesto, cada alergia es diferente a las demás y cada una tiene sus consecuencias pero lo cierto es que cada vez hay un mayor número de personas afectadas, sobre todo niños.

Las claves para alimentar de manera correcta a perros de raza grande

El sobrepeso en las mascotas, específicamente en perros, es cada vez más común.

Este problema se asocia a enfermedades de hígado, cardíacas o para las articulaciones y , en muchas ocasiones, el canino desarrolla esa condición cuando sus dueños no conocen cuál es la forma adecuada de alimentarlos.

Lo primero es definir el tipo de perro
La alimentación varía de acuerdo con el tamaño del perro.

Los perros pueden ser pequeños, grandes o gigantes.